Dir geht es nicht gut? Du bist unglücklich mit Dir, Deinem Körper? Unglücklich in Deinem Alltag und Deinen Beziehungen?
Deine Freunde und Deine Familie verstehen Dich nicht? Du fühlst Dich ständig am Limit? Dir ist alles zu viel? Du findest für Deine Probleme keine Lösungen und zweifelst an Dir? Du fühlst Dich traurig und niedergeschlagen? Du magst nicht mehr? Du fühlst Dich im Stich gelassen und allein? Du bist unendlich einsam? Du hast einen geliebten Menschen verloren?
Wenn Deine Sorgen und Probleme über Wochen anhalten, ist es Zeit, sie ernst zu nehmen und etwas dagegen zu tun.
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Fast die Hälfte aller Menschen haben irgendwann in ihrem Leben psychische Probleme. Jedoch nimmt nur ein Sechstel professionelle Hilfe in Anspruch. Dabei hilft Psychotherapie, psychische Probleme effektiv und nachhaltig zu lösen und zu bewältigen.
Ich begegne Dir auf Augenhöhe, hole Dich dort ab, wo Du stehst, knüpfe an dem an, was Du mitbringst. Deine Stärken, Möglichkeiten und Potenziale geben den Ton an. Denn nur mit Deinen eigenen Kräften und Deinen Ressourcen kommst Du gegen Deine Probleme an. Dieses Grundverständnis für Dich selbst fördert und unterstützt Dich dabei, zu erkennen, was mit Dir los ist und was Du selbst tun kannst, damit es Dir wieder besser geht. Du übernimmst (wieder) Verantwortung für Dich und entwickelst Dich weiter. Du bist die Expertin oder der Experte für Deine Lebenssituation, ich die Expertin für den Psychotherapieprozess.